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如何區別正常焦慮與病理焦慮?
來源: 本站  作者:社工部  發布日期:2018-12-06
    焦慮是人類在與環境作斗爭及生存適應過程中發展起來的基本人類情緒,焦慮并不意味著都是有臨床意義病理情緒,在應激面前適度焦慮具有積極意義,它可以充分地調動身體各臟器技能,適度提高大腦反應速度和警覺性,有利于我們生存,是人類進化結果。只有具備某些病理性特征同時對當事人正常社會功能造成影響時,才成為病理性焦慮。
 什么是正常焦慮情緒?
    焦慮情緒是人本能反應,是很正常的一種情緒,這個自古就有,我們人自出生以后就會有焦慮情緒,比方說孩子吃不著奶,看不見媽媽的時候,他/她就會有焦慮情緒。正常焦慮情緒是因在具體生活中,有具體人物、事件引發,一般當事人都清楚問題所在,其焦慮情緒只是在一定范圍之內,主要表現緊張、痛苦、恐懼、坐立不安、同時它會伴有一些植物神經功能紊亂癥狀,如呼吸、心跳加快、出汗、失眠、注意力不集中等。一般性焦慮情緒,短時間內消失或一天到數天即能緩解,它一般不會對人造成影響。
什么是病理性焦慮情緒?
    病理性焦慮即焦慮障礙,原稱焦慮癥,病理性焦慮是無名的一種焦慮,其焦慮和緊張與現實情況不相符。
    焦慮障礙的主要表現:除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外,同時伴多種軀體癥狀,主要表現為口干,吞咽困難,上腹部不適,消化不良,腹脹,胸悶,吸氣困難,過度換氣,心悸,心前區不適或疼痛,早搏,頸部血管搏動感,尿急,尿頻,陽痿,性欲冷淡,痛經,月經紊亂,耳鳴,視力模糊,周身不適,頭暈及暈厥感等。簡而言之,病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張,心理上體驗為泛化的,無固定目標的擔心驚恐,生理上伴有警覺增高的軀體癥狀。
    焦慮障礙與正常焦慮情緒反應不同,焦慮障礙必須具備幾個要素:第一,它是無緣無故的,沒有明確對象和內容的焦急,緊張和恐懼,且焦慮情緒程度上已經超過正常范圍;第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;第三,人一般情況下針對一件事情有焦慮大都是短暫的,但是焦慮障礙會持續,當這個事件過后,仍然處在一個焦慮狀態,它持續時間很長,如不進行積極有效治療,幾周,幾月甚至數年遷延難愈;最后最重要的是,焦慮情緒對個體,造成的影響及損害,比如說他/她的生活學習、人際交往等等方面的功能損害,這是臨床診斷疾病一個非常非常重要因素,所以只有這四大點都滿足了以后,我們才能說這是一個病理性的焦慮。
 
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